Anna

Jag måste göra någonting åt att jag är förkyld hela tiden. Så när jag nu blir frisk från min nuvarande så är det nya regler som gäller för att minimera förkylningar och bli piggare:

- Lägga mig senast 11 varje vardagskväll - imunförsvaret försämras nu när man inte sover tillräckligt länge

- Powerwalka minst 4 ggr i veckan - att träna är ju vikigt för hälsan också, of course

- Plugga lite varje dag - mindre stress och mindre sannolikhet att man måste hetsplugga

- Äta mycket bättre mat - slut på mackor, flingor, pasta och godis och liknande (well, inte helt men mindre)

Tänkte köra fram till juni 2011. Skillnad måste det ju bli om man håller sig till det här och nu fan ska det bli det så också. I totally need it.
Puss och godnatt på er